SALSINHA
SALSINHA


Introdução
Origem
Propriedades
Consumo
Conservação
Introdução
A salsinha, ou Petroselinum crispum, pertence à família Umbelliferae. As hastes são geralmente eretas. As folhas, longas pecioladas na maioria das variedades, são lisas ou encaracoladas, muito divididas e aromáticas, de cor verde intensa. A salsa é uma das ervas aromáticas mais conhecidas e utilizadas. Praticamente não existem variedades comerciais, mas tipos conhecidos, como comum, crespo e Paramount. A salsa está no mercado durante todo o ano.
Origem
A planta é nativa do Mediterrâneo oriental, sendo já muito apreciada na Roma antiga.
Propriedades
A salsa fornece quantidades significativas de vitaminas A, C e E, além de minerais como fósforo, ferro, cálcio e enxofre, além de flavonóides, óleos essenciais e miristicina. Essa combinação de propriedades faz da salsa um produto diurético, estimulador da função hepática e facilitador do processo digestivo.
Consumo
É o tempero essencial do bouquet garni. O seu sabor muito aromático será apreciado tanto em saladas como em pratos de carne ou peixe. O molho branco com pedaços de salsa é muito popular, mas se quiser algo diferente frite a salsa até ficar crocante e sirva com peixe.
Conservação
A salsinha é mantida em um saco plástico na geladeira. Também pode ser mantido em um pequeno copo de água.
Período de disponibilidade
Nacional Internacional
JanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez
Variedades
Período de disponibilidade
Nacional Internacional
JanFevMarAbrMaiJun
JulAgoSetOutNovDez
Valores nutricionais e energéticos para 100gr.
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