REPOLHO
REPOLHO
Introdução
Origem
Propriedades
Consumo
Conservação
Introdução
Este vegetal pertence à família das crucíferas. Sua forma é de uma massa esférica, circular ou oblonga, dependendo da variedade. As folhas que o formam são verdes, lisas ou encaracoladas. As folhas internas são mais brancas e macias do que as externas. Repolho está disponível durante todo o ano.
Origem
A origem deste vegetal é desconhecida. Atualmente, seu cultivo é comum na maioria dos países europeus.
Propriedades
O repolho fornece um teor muito alto de vitamina C, além de açúcares, proteínas e minerais.
Consumo
Repolho é consumido cozido, em ensopados, em várias sopas ou servido junto com outros vegetais, como batata, feijão, cenoura, etc.
Conservação
É mantido em ótimas condições na geladeira.
Período de disponibilidade
Nacional Internacional
JanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez
Variedades
Golden Acre, Brunswick, Blanco, Vela, Hegro, Precursor, Col Milán, Crespo Savoy, Crespo de Vertus, Crespo de Aubervilles, Quintal de Alsacia, Corazón de Buey, Colorado Liso, comas, Grenadine, Ruby Ball, Globe Master, Cheers, Green Coronet, Gloria
Período de disponibilidade
Nacional Internacional
JanFevMarAbrMaiJun
JulAgoSetOutNovDez
Valores nutricionais e energéticos para 100gr.
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