PEREJIL
PEREJIL
Introducción
Origen
Propiedades
Consumo
Conservación
Introducción
El perejil, o Petroselinum crispum, pertenece a la familia de las Umbelíferas. Los tallos son, generalmente, erguidos. Las hojas, largamente pecioladas en la mayor parte de las variedades, son lisas o rizadas, muy divididas y aromáticas, de intenso color verde. El perejil es una de las hierbas aromáticas más conocidas y más usadas. No existen prácticamente variedades comerciales sino tipos conocidos, como común, rizado y Paramount. El perejil se encuentra en el mercado a lo largo de todo el año.
Origen
La planta es originaria del Mediterráneo oriental, siendo ya muy apreciada en la antigua Roma.
Propiedades
El Perejil aporta importantes cantidades de vitaminas A, C y E, así como minerales tales como fósforo, hierro, calcio y azufre, además de flavonoides, aceites esenciales y miristicina. Esta combinación de propiedades, hacen del perejil un producto diurético, estimulador de la función hepática, y facilitador del proceso digestivo.
Consumo
Es el condimento imprescindible del bouquet garni. Su sabor muy aromático se disfrutará tanto en ensaladas como en platos de carne o pescado. La salsa blanca con trozos de perejil es muy popular, pero si desea algo distinto fría el perejil hasta que esté crujiente y sírvalo con pescado.
Conservación
El perejil se conserva en bolsa de plástico en frigorífico. También se puede conservar en un pequeño vaso de agua.
Periodo de disponibilidad
Nacional Internacional
EneFebMarAbrMayJunJulAgoSepOctNovDic
Variedades
Periodo de disponibilidad
Nacional Internacional
EneFebMarAbrMayJun
JulAgoSepOctNovDic
Valores nutritivos y enérgeticos para 100 gr.
Valores nutritivos y enérgeticos para 100 gr.