NARANGILLE
NARANGILLE

Introduction
Origine
Propriétés
Consommation
Préservation
Introduction
De la famille des solanacées, son aspect rappelle celui de la tomate. Sa forme est ovoïde et il a un diamètre compris entre 4 et 6 cm. Sa coque externe est orange tandis que son intérieur est divisé en quatre compartiments séparés par des membranes qui contiennent une pulpe jaunâtre avec une prolifération de petites graines.
Origine
Les premières variétés auraient été cultivées en Équateur, en Colombie et au Pérou. Il est actuellement cultivé en Amérique du Sud, principalement en Équateur, où il est très apprécié.
Propriétés
Il contient une quantité importante de calcium, de vitamine C, de phosphore et de protéines. Il contient également d'autres minéraux tels que le fer, le sodium et, dans une moindre mesure, les fibres et les graisses.
Sa consommation est une source importante de vitamine A et de phosphore, qui contribue au renforcement des os, des ongles et des cheveux.
Consommation
Il existe différentes façons de consommer Lulo, en le dégustant directement avec une cuillère à café après l'avoir coupé en deux, ou en jus, ou en glace.
Préservation
Dans un sac plastique perforé pour le laisser transpirer, puis le mettre au réfrigérateur.
Période de disponibilité
Nationale International
JanFévMarAvrMaiJuiJuiAoûSetOctNovDéc
Variétés
Période de disponibilité
Nationale International
JanFévMarAvrMaiJui
JuiAoûSetOctNovDéc
Valeurs nutritionnelles et énergétiques pour 100gr
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