BIMI
BIMI
Introducción
Origen
Propiedades
Consumo
Conservación
Introducción
El nombre que recibe esta hortaliza en UK, Tenderstem, “Tender – Tierno”, “Stem – Tallo”, ofrece ya una idea de su principal característica, la ternura de su tallo. Su pariente más cercano es el brócoli, aunque éste último es de mayor tamaño.
Origen
Surgido en Japón, fue desarrollado como un híbrido de brócoli y col rizada china. Actualmente, la provincia de Murcia es una de las mayores regiones productoras de esta hortaliza junto con UK. El Bimi se planta en las mismas condiciones que el brócoli convencional y tiene sus mismas exigencias agronómicas, pero requiere de un manejo más esmerado.
Propiedades
Es conocida por sus extraordinarias cualidades. Es rica en vitamina C, vitamina D, calcio, ácido fólico, hierro y fibra. Como ejemplo de ello, resaltar que posee más cantidad de zinc, ácido fólico, antioxidantes y vitamina C que los espárragos verdes, el brócoli, la col rizada y las espinacas.
Consumo
Se puede consumir su tallo y flores en un sabroso salteado con calabaza, miso o jengibre, como guarnición para cualquier carne, o elaborar una crema para acompañar pescado, o incluso como salsa para pastas y arroz.
Conservación
Aguanta mucho tiempo en el frigorífico, pero cuanto antes se consuma, más intactas conservará sus propiedades culinarias, su textura y sabor.
Periodo de disponibilidad
Nacional Internacional
EneFebMarAbrMayJunJulAgoSepOctNovDic
Variedades
Periodo de disponibilidad
Nacional Internacional
EneFebMarAbrMayJun
JulAgoSepOctNovDic
Valores nutritivos y enérgeticos para 100 gr.
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