ARREL DE LOTUS
ARREL DE LOTUS


Introducció
Origen
Propietats
Consum
Conservació
Introducció
És un tubercle comestible que es troba submergida en llacs i estanys, que constitueixen el seu hàbitat natural. La seva anatomia està formada per cavitats i el sabor és lleugerament dolç.
Origen
Es cultiva a Àsia des de fa milers d'anys.
Propietats
Els seus principals components són el midó, les proteïnes, la fibra, vitamines i minerals.
S'utilitza com a diürètic, expectorant, sanador d'afeccions de l'aparell digestiu, sedant i tonificant de la funció cardiorespiratòria, regulant la pressió arterial i ajudant a prevenir les hemorràgies.
Consum
Es pot consumir tant en cru com cuinada mitjançant diferents mètodes de cocció, ja sigui bullida, rostida, fregida, en sopes, sofregits…
Se sol presentar per al seu consum a rodanxes per potenciar el seu atractiu aspecte, sent la seva textura cruixent i ideal per combinar en plats grassos amb l'objectiu d'equilibrar-los.
Conservació
Com qualsevol altre tubercle.
Període de disponibilitat
Nacional Internacional
GenFebMarAbrMaiJunJulAgoSetOctNovDes
Varietats
Període de disponibilitat
Nacional Internacional
GenFebMarAbrMaiJun
JulAgoSetOctNovDes
Valors nutritius i energètics per a 100gr.
Valors nutritius i energètics per a 100gr.